comment faire des recettes de légumes camouflés ?

Apprendre à suivre les recettes légumes camouflés n’est pas une chose facile. Cependant, il convient de bien comprendre pourquoi l’enfant ressent du dégout devant un concombre, des épinards ou encore des carottes pour éviter la soupe à la grimace.

Voici donc 4 astuces pour en venir à bout une bonne fois pour toute, avoir des enfants en pleine forme et des assiettes vides :

 

👨🏻‍🍳 Cuisiner

A première vue – c’est évident – vous allez dire ! Et bien pas pour tous… Nous n’avons pas toujours le temps ou l’envie de faire mijoter de bons petits plats. Si vous vous reconnaissez, pas de problèmes, nous avons tout prévu pour faire des mets redoutables et express avec nos recettes pour cacher les courgettes. 

recettes légumes camouflés

💪🏻 Les faire pratiquer

Ensuite, ça devient plus coriace, et pourtant ! Si l’enfant a lui même préparé le repas… vous pouvez être sûr qu’il mangera. On ne garanti pas le 100% mais Cuisine+Parents+Enfants, on y croit très fort. Pour commencer, nous vous dirigeons vers la catégorie.

ustensile légumes

 

👻 Faire des recettes légumes camouflés

Là nous rentrons dans le coeur de palmier ! S’il resiste jusque là, félicitation… vous avez un vrai p’ti monstre. Mais rassurez-vous, il n’y verra que du feu. Mais à ce niveau là, vous avez besoin de nous.
La découpe des légumes à camoufler

 

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Idées liste de courses, recettes de la semaine, idée repas spéciaux ou des plus communs… On ne devient pas ceinture noire du camouflage en 10 minutes. Un peu de passion et d’amour, nous on se charge du reste. Des Top recettes légumes camouflés pour des plats savoureux et appétissants, des listes de fruits et légumes de saison, des astuces de cuisiniers..
repas ratatouille cachée
Finalement, Suivez-nous sur les réseaux et abonnez-vous à la newsletter ! Croyez-le tout le monde appréciera manger des carottes, des courgettes ou pire (ou meilleur !) des épinards. Et ce n’est pas une farce. 🙂

a VOS PLANCHES... prêts ? Cuisinez !

Le site est né de la fusion entre trois mondes qui nous tiennent à coeur (d’artichaud), soit nos études, la cuisine et les recettes de légumes camouflés. Nous sommes étudiants en Licence pro eCommerce & Marketing Numérique, et au fil des saisons nous vous préparerons une panacée de recettes et d’idées pour vous faciliter le quotidien.

Le sujet – vous l’aurez compris – tourne autour des “Recettes légumes camouflés“. Vous trouverez donc des tutos dignes de grands chefs pour faire cuisiner vos enfants, et éduquer leurs palais de la meilleure des façons. Au programme, nous travaillerons sur des recettes pour tous les goûts, tous les temps et de toutes les saisons. 

Nous favorisons la saisonnalité pour privilégier nos producteurs locaux et la qualité pour préserver les saveurs. Voici un lien utile pour comprendre les enjeux d’une alimentation Saine et Variée, à tout âge.

NOTRE BOX de
RECETTES LÉGUMES CAMOUFLÉS

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Les tailles des box sont adaptables à votre troupe.

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Un carnet avec la liste de courses, des recettes et tous les ingrédients pour vous régaler.

Des cadeaux

Pour vos enfants ou pour vous, il y aura des cadeaux pour tout le monde. De quoi rendre appétissant n'importe quel aliment végétal !