十分に注意しているつもりでも、熱中症になってしまう可能性があります。
初期の段階では熱中症に気付きにくいため、どのような症状が現れるのか把握しておくと安心ですよね、
そこで今回は、熱中症の症状と対処法についてまとめました。
Contents
熱中症の症状と対処法
熱中症の症状は、3つの重症度に分類されます。
軽症
熱中症の初期には、主に次のような症状が現れます。
・めまい
・立ちくらみ
・食欲不振
・腹痛や下痢
・筋肉痛やこむら返り
など
めまいや食欲不振などの初期段階では、単なる体調不良と考える方が多いです。
しかし上述したような症状がある際は、熱中症を疑うようにしましょう。
このような症状が現れた際は熱中症の応急処置として、まずは風通しのある涼しい場所で体を休めてください。
なお体を冷やしたり、水分や塩分の補給を行いましょう。
体を休めることで症状が改善される場合は、しばらく安静にして様子を見ることをおすすめします。
中等症
熱中症の中等症には、次のような症状が現れます。
・吐き気
・頭痛
・倦怠感
など
体がだるかったり、体に力が入らないなどのような症状があります。
自力で水分や塩分補給が取れない場合などは、すぐに病院を受診しましょう。
重症
熱中症の重症には中等症に加えて、次のような症状が現れます。
・意識障害
・痙攣
・高体温(体に触れると体温が高い状態)
など
意識消失していたり痙攣を起している場合は、すぐに救急車を呼ぶか病院へ搬送してください。
また高体温になっている場合は、重症度がさらに高いと言えるので早急に対応することが大切です。
熱中症に注意したい人
年齢を問わず、熱中症は予防をしていないと誰でも発症します。
しかし特に、乳幼児や高齢の方は注意が必要です。
乳幼児の場合
小さいお子さんは体の発達がまだ未熟なので、体温をうまく調節することが難しいです。
そのため外に居る時間が大人と同じ時間でも、より体温が上昇してしまいます。
またお子さんの場合、地面との距離が近いため照り返しの影響を受けやすいです。
天気が良く気温が高い日のお出掛けは、特に注意しましょう。
外出の際は、お子さんの顔色などをしっかり観察してくださいね。
またこまめな水分補給はタイミングを見て行い、服装にも気を付けることで熱中症対策をすることができます。
高齢の方の場合
年齢を重ねると身体機能の低下により、体の水分量が少なくなる傾向があります。
また暑さを感じにくく、さらに脱水症状がある場合でも「喉が渇いた」と感じる機能が低下してしまうのです。
そのため熱中症になってしまうと、重症化しやすいと言えるでしょう。
熱中症を未然に防ぐためには、こまめな水分補給を行うことが大切です。
「喉が渇いたな」と感じてから水分補給をするので、手遅れというケースが多く見られます。
そのため喉が渇いていない場合でも、水分補給を心掛けるようにしましょう。
また部屋は、一定して快適な温度に保てるように工夫することをおすすめします。
【地域別】求人情報
栃木県
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千葉県
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●住所：千葉県柏市篠籠田1008番地
●電話番号：04-7148-5955
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●定休日： 第2、第4土曜日・日・祝
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有限会社市川窓業
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●電話番号：047-317-4826
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●定休日：なし
●HP：powercargo-jobs.com
神奈川県
株式会社ヒューマンレボリューション
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└事業所名：デイサービス和(なごみ)
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●電話番号：046-897-5059
●営業時間：9:00 〜 16:15
●定休日：日曜日
●HP：human-rev.jp
株式会社D-BASE
配送運転手の求人 横須賀で行っている「株式会社D-BASE」は、横須賀市に拠点を構えている配送会社です。主な配達エリアは横浜市・鎌倉市、葉山町などのエリアで、配送したお荷物の個数だけ収入が得られる軽貨物専門の運転手の方を募集しています。
体力に自信のある20代・30代の方を中心にお荷物の配送業務を担っていただける方を大募集しており、ライフスタイルに合わせた働き方でお仕事もプライベートも充実させることができます。
ワークライフバランスを意識した働き方をしたい方におすすめです。
●会社名：株式会社D-BASE
●住所： 神奈川県横須賀市長井1-27-22-402
●電話番号： 046-827-7033
●営業時間：7:00～20:00
岐阜県
岐阜 製造業「有限会社太成ゴム工業」は、未経験からでも始められる技術職の求人を出しています。
働きやすい環境を目指している会社で、皆勤手当てや技能手当、賞与や資格取得支援制度など手当も充実していますよ。
未経験者には先輩スタッフが丁寧に指導しますので、心配いりません。
手に職をつけられるお仕事をお探しの方は、応募してみて下さいね。
●会社名：有限会社太成ゴム工業
●住所：岐阜県加茂郡富加町加治田字黒ヶ谷2115
●電話番号：0574-54-3992
●営業時間：8：15～17：00
●定休日：土曜日 日曜日
●HP：https://taisei-rubber.jp/
株式会社長屋組
関市 土木工事の求人をお探しの方にお勧めなのが、「株式会社長屋組」です。
スタッフ一人一人が安心して働くことができるように、福利厚生や通勤手当、扶養手当等の制度も充実していますよ。
土日祝日、夏季休暇、年末年始と休みが多いのも嬉しいですよね。
仕事とプライベート両方を充実させたい方は、応募を検討してみて下さいね。
未経験者でも歓迎していますよ。
●会社名：株式会社長屋組
●住所：岐阜県関市洞戸市場866-4
●電話番号：0581-58-2347
●営業時間：8：00～17：00
●定休日：土曜日 日曜日 祝日 GW・夏季休暇・年末年始
●HP：http://nagayagumi.com/
静岡県
株式会社田中通信電設
三島市 電気工事の求人をお探しなら、各種電気工事や通信インフラを提供している「株式会社田中通信電設」はいかがでしょうか？
専門的な知識がない未経験や初心者も歓迎。経験者には、能力や適性に応じた採用があります。
人々や街づくりに貢献できるやりがいのあるお仕事なので、興味がある方はぜひチャレンジしてみてくださいね。
●会社名：株式会社田中通信電設
●住所：静岡県三島市多呂111番地の6
●電話番号：055-977-6606
●営業時間： 8:30 〜 17:30
●定休日：土曜日 日曜日 祝日 夏季休暇 年末年始
●HP：http://tanatsu-recruit.jp
愛知県
株式会社ディーズ
豊田市 運送なら、経験を問わす運送ドライバーを募集している「株式会社ディーズ」がおすすめです。
昨今のネット通販の需要の高まりにより仕事がたくさん。こなすことでしっかり稼ぐことができますよ。
チャーター便や定期便・スポット便など、ニーズに合わせて仕事を選べるのも魅力です。
ぜひ応募してみてくださいね。
●会社名：株式会社ディーズ
●住所： 愛知県豊田市上郷町2丁目14-3
●電話番号： 0565-47-1345
●営業時間：8:00～17:00
緊急のお仕事のご依頼などは24時間対応可能
●HP：https://kk-drivers.jp/
杉本電気有限会社
清須 設備工事「杉本電気有限会社」は、東海道新幹線の架線工事全般などを展開している会社です。
知識・技術がなくても確かなスキルを身に着けられる環境が整っているので、転職やスキルアップしたいとお考えの方にぴったりですよ。
研修体制が整っているので、未経験や初心者の方も是非応募してみてください。
●会社名：杉本電気有限会社
●住所： 愛知県清須市西枇杷島町上新102
●電話番号： 052-502-5085
●営業時間： 10：00～18：00
●HP：https://sugimoto-denki-lp.jp/
京都府
株式会社サポートシェア
京都 トラックドライバーの求人をしている「株式会社サポートシェア」は、スタッフの働きやすさを大切にしている会社です。
経験者優遇していますが、未経験者の方には丁寧なサポートがありますので、安心してくださいね。
頑張った分だけしっかりと収入に繋がりますので、やりがいをもって働くことができますよ。
●会社名：株式会社サポートシェア
●住所：京都府久世郡久御山町島田堤外10パルコーポ久御山 2階
●電話番号：075-874-3094
●営業時間：9：00～17：00
●定休日：無休
●HP：https://supportshare.jp/
有限会社秀商
京都 運送業の求人を行っている「有限会社秀商」は、活動実績のある京都を始めとするエリアで配送業務に携わるスタッフを募集しています。
未経験の方も応募可能で、男女問わずしっかりと働いた分評価される環境が整っています。各種免許や経験を活かしたいという方も大歓迎です。
働くペースや働き方の裁量もあるお仕事なので、自分らしい働き方を大切にしていきたい方にもおすすめです。
スタッフの成長をサポートする体制がしっかりと整っているので、安心して働くことができますよ。
●会社名：有限会社秀商
●住所：京都府久世郡久御山町市田新珠城160-1
●電話番号：0774-45-3302
●最寄り 近鉄京都線「大久保駅」から車で約10分
●HP：https://hideshou.jp
大阪府
有限会社小堀組
大阪 鳶の求人募集をしている「有限会社小堀組」は、足場工事や鉄骨工事など、色々な業務を小規模から大規模まであらゆる工事を行っている会社です。
現在、現場を支える使命感を持って真面目に取り組んでくれる方を募集していて、経験の有無は問わず募集を行っており、仲間と共に支え合いながらプロフェッショナルを目指せる職場です。
鳶職に携わりたいとお考えの方はぜひ応募されてみてはいかがでしょうか。、スキルも知識も自然と身に付くので、一生モノの技術を身に付けることができますよ。
●会社名：有限会社小堀組
●住所：大阪府枚方市茄子作1-13-26
●電話番号：06-6710-4903
●営業時間：8:00 〜 17:00
●定休日：日祝
●HP：koborigumi-lp.com
兵庫県
株式会社みのり
クレーン 求人を行っている「株式会社みのり」は、全国で活躍していただけるクレーンオペレーターを募集しています。
集中して質の高い作業をしていただけるように適正な労働時間を守っており、安心して働ける職場づくりを行っています。
将来、独立・起業を考えている方を全力でサポートし、独立・起業後も支援を行っておりますし、社会保険はもちろん、退職金制度や各種制度を設けており、安心して長く働くことができますよ。
クレーン作業の技術向上はもちろん、それだけにとどまらない技術取得をサポートしていますよ。
●会社名：株式会社みのり
●住所：兵庫県小野市大島町1258-1
●電話番号：0794-63-8812
●営業時間：8:00〜18:00
●定休日：日曜日・祝日
●HP：https://www.minori39.com/
NEKASAM
尼崎 運送会社の求人をお探しなら、一緒に働いてくれる仲間を募集中の「NEKASAM」はいかがでしょうか。
事業拡大を考えており、働く意欲のある方、長く働きたい方、やる気のある方を募集しており、しっかり会社の先輩方がサポートを行い、徹底した研修を行っているので、未経験の方でも学ぶ意欲があればすぐに1人前のドライバーとしてお仕事することができますよ。
転職をお考えの方や、長く働ける環境をお探しの方は、応募されてみてはいかがでしょうか。
●会社名：NEKASAM
●住所：兵庫県尼崎市額田町
●電話番号：080-3828-7109
●営業時間：8：00～20：00
●定休日：日曜日・祝日
●HP：https://nekasam.jp/
大分県
有限会社トランスポートサービス・ミエノ
臼杵市 運送ドライバーの業務拡大に伴って新しい仲間を募集している「有限会社トランスポートサービス・ミエノ」は、毎日を楽しくやりがいを持って働ける職場環境が整っています。
先輩スタッフが親切丁寧に指導を行ってくれるの、初めての方でも安心して働き始めることができ、社員旅行等、福利厚生が充実しているので魅力的な会社です。
業務未経験の方も積極的に採用しているので、運送ドライバーとして活躍してみたいという方は応募されてみてはいかがでしょうか。
●会社名：有限会社トランスポートサービス・ミエノ
●住所：大分県臼杵市稲田中尾下1000-1
●電話番号：0972-63-6696
●HP：ts-mieno.net
まとめ
熱中症の症状には3段階あり「軽症」「中等症」「重症」に分類されます。
段階によってそれぞれ対処法が異なるので、まずはどのような症状があるのかを確認しましょう。
また乳幼児や高齢の方は熱中症になりやすいので、特に注意する必要があります。
暑い夏や熱がこもりやすい車内・屋内で過ごす場合は、こまめに水分を補給するように心がけましょう。